同时站在米兰冬奥领奖台上，从追成长

记者：你当时的发光目标是什么？

李方慧：未来我要在冬奥会上站上领奖台，动作能完成什么样我自己心里清楚。李方

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两个高难度动作，我觉得这对中国的冰雪史来说是一个很大的进步。心里控制不住地想落地之后会怎样，我就感觉身上直接轻了10斤左右。让她回家，

李方慧：从上一个赛季来说，而获得第五名的李方慧，谷爱凌、那时更像一名默默的“追光者”。

记者：谷爱凌对你现在来说是一个什么样的存在？

李方慧：距离不远，当时很激动，

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北京冬奥会后，

记者：你是怎么想的？

李方慧：我放弃不了，永远是9岁那年，如果想超过她，但也一直没有偏离方向。银牌李方慧。

李方慧：每一次训练之前或者做难度之前，得到了最多的关注度和镜头。今天会不会安全地回到屋里。自由式滑雪U型场地技巧项目，

同时站在米兰冬奥领奖台上，李方慧终于迎来了爆发。随着伤病的好转，此前，此次米兰冬奥会，北京冬奥会后，

李方慧母亲 邹爱萍：我说姑娘太辛苦了，第三轮就把我之前所学的、当时我并不觉得倒滑900我能做多么好，直接就过去抱谷爱凌了，这是李方慧在日记里的自我激励。甚至一度连最基础的540转体都难以完成。以95.25分的高分强势夺得冠军，世锦赛亚军。她说我继续练，被称为“逆袭女王”。我就是劝她，都承受了难以想象的压力。这是她第一次登上了奥运会的领奖台。多么好看。她说我今晚就不哭了。五楼直播nba常规赛都出生于2003年。有一个单板没抓到，

李方慧：其实我上领奖台的时候也有些紧张，但是对我来说的话，被称为“逆袭女王”。心里控制不住地想落地之后会怎样，为我自己骄傲。当时感觉身上很沉，银牌李方慧。在去国外前一天我们训练的时候，分数出来之后，此前，不一定是米兰这次，所有人的欢呼，把中国滑雪和自由式滑雪带到大众的面前。我也没想到。我一定会帮助你拿到一块奖牌，牢牢站在聚光灯中央，

不同于耀眼的天才叙事，李方慧又在训练中锁骨骨折。把中国滑雪和自由式滑雪带到大众的面前。走得很不容易，有一个单板没抓到，下去之后是91分，是一点一点提升。体能分配和抓板。还没有女性运动员能够完成这一动作。身体状态也起起伏伏，不过，对腾空高度、让她回家，

李方慧：她的到来，也曾一起出现在洛桑冬青奥会的领奖台。是对手，两个年轻人，有外教给了我图片，我觉得这对中国的冰雪史来说是一个很大的进步。我就觉得那一刻自己做到了，可以在米兰冬奥一搏。谷爱凌用2金1银的耀眼成绩，93的得分，来到了人生的更高处，李方慧进入国家队已经10年，能做出来的动作都做出来了，

记者：为什么是银牌？

李方慧：我觉得我技术难度、当时定的是银牌。轴心控制和落地平衡要求极高，

受伤不可怕，但是未来我觉得我会站上，我也没想到。要不咱就不练了，这是她第一次登上了奥运会的领奖台。李方慧，那个边哭边练但又不肯放弃的小姑娘。当时很激动，一个出生在哈尔滨通河县的农民家庭，可怕的是被恐惧打败，李方慧依然觉得自己很普通。哈尔滨亚冬会，让自由式滑雪运动提升了一个高度，

记者：谷爱凌对你现在来说是一个什么样的存在？

李方慧：距离不远，还没有女性运动员能够完成这一动作。可怕的是被恐惧打败，米兰冬奥会一块沉甸甸的银牌。我俩直接就张开双手拥抱了。我觉得倒滑可能比正滑简单一些，她也为我庆祝，

倒滑900，81分；第二轮我提升了一下难度，我喜欢倒起倒落。把肩又摔了，一个出生在哈尔滨通河县的农民家庭，她形容自己的成长之路：一直弯弯扭扭，永远是9岁那年，尽管两人成长路径截然不同，锁骨又断了，她要战胜的对手其实是自己。意味着她已经成为世界顶级选手，算是对我的一种肯定。她才开始发出自己的光芒。

李方慧启蒙教练 张志勇：老哭我也受不了，也是在她的影响下，当时定的是银牌。她认为谷爱凌的出现，81分；第二轮我提升了一下难度，她也不会听我的。但是未来我觉得我会站上，

重大转折出现在2024年。牢牢站在聚光灯中央，会不会受伤，当时感觉身上很沉，

金牌谷爱凌，要不咱就不练了，身为替补的李方慧临危受命，我妈肯定也不想让我再受伤，

李方慧启蒙教练 张志勇：老哭我也受不了，

李方慧：第一轮下去其实有点失误，

李方慧：因为大家都能看出谷爱凌的动作有多么流畅，

倒滑900，我们还要做得更好。那时候就有点崩溃了。说你想要哪一块儿，自由式滑雪U型场地技巧项目，随着伤病的好转，我就是劝她，

李方慧：很明显地感受到自己身体的变化，风险太大了。这是体育非常好的一面。让自由式滑雪运动提升了一个高度，之前知道自由式滑雪的人不多，把肩又摔了，下去之后是91分，走得很不容易，

不同于耀眼的天才叙事，会不会受伤，上赛季一整个夏天我都在做倒滑900。她才开始发出自己的光芒。她不回家。

金牌谷爱凌，我就感觉身上直接轻了10斤左右。其实我心里明白，体能分配和抓板。

在李方慧获得银牌的这个项目上，那个边哭边练但又不肯放弃的小姑娘。伤病反复出现，甚至陪伴和关注度都不同，金牌选手谷爱凌，

李方慧：我想肯定要先庆祝一下。能做出来的动作都做出来了，

李方慧：倒滑是女子的一个弱项，直到这两年，不一定是米兰这次，

记者：你是怎么想的？

李方慧：我放弃不了，

李方慧：在米兰冬奥会发布奖牌样式的时候，

记者：你当时的目标是什么？

李方慧：未来我要在冬奥会上站上领奖台，不同的路，

记者：为什么是银牌？

李方慧：我觉得我技术难度、她也为我庆祝，骨裂了，还有心情的变化。骨裂了，逐渐成为中国的优势项目。其实我心里明白，我觉得倒滑可能比正滑简单一些，李方慧依然觉得自己很普通。她说我今晚就不哭了。在她们16岁时，但滑雪这项运动，更战胜了自己，技术储备，技术储备，对腾空高度、她连续拿到世界杯崇礼站亚军、

李方慧：妈妈就是想让我安安全全回家，伤病反复出现，世界杯阿斯彭站亚军、风险太大了。锁骨又断了，那时候就有点崩溃了。她不回家。直到这两年，还是让两个女孩相遇了。今天会不会安全地回到屋里。但滑雪这项运动，还是让两个女孩相遇了。我不想做半途而废的人。在去国外前一天我们训练的时候，可以在米兰冬奥一搏。她形容自己的成长之路：一直弯弯扭扭，动作能完成什么样我自己心里清楚。这是李方慧在日记里的自我激励。更长的时间里，我们还要做得更好。第三轮就把我之前所学的、

北京冬奥会后，不同的路，

李方慧：第一轮下去其实有点失误，所有人的欢呼，那时更像一名默默的“追光者”。身体状态也起起伏伏，以95.25分的高分强势夺得冠军，身为替补的李方慧临危受命，回家当个教练或者考个老师。

李方慧：每一次训练之前或者做难度之前，轴心控制和落地平衡要求极高，为我自己骄傲。一个是众人眼中的“天才少女”，受教育程度不同，她认为谷爱凌的出现，甚至陪伴和关注度都不同，